Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма.
Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.
Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.
Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме. Преподаватель пытается завладеть фантазией ребенка при помощи сказки. Детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят асану «лягушки» или «собаки мордой вниз». Программа занятий по детской йоге, как правило, включает:
знакомство с возможностями тела,
воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
формирование правильной осанки,
упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
развитие координации и пластики движения тела,
игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии, активности.
Для кого:
для детей от 5 лет
Педагог:
Образование:
Педагогический стаж:
| йога для детей | |||||
| Направление занятий | Кол-во занятий в неделю | Разовое занятие (руб.) | Абонемент на 1 месяц (руб.) | Абонемент на 2 месяца* (руб.) | Абонемент с перерасчетом на 1 месяц (руб.) |
| День недели | Сб | |
|---|---|---|
| время |
*При покупке абонемента на два и более месяца предоставляется 10% скидка
*При покупке двух и более абонентов предоставляется скидка 5% скидка
*При покупке абонемента с перерасчетом, деньги за пропущенные занятия, по уважительной причине, возвращаются в размере 50% от стоимости занятия по данному абонементу в счет следующего месяца.
*Все группы формируются по возрасту. В группе от 6 до 10 человек.
